eveningFit – After-Work Workout
(Krankenkassenkurs – Rückerstattung bis zu 100%)
Mittwochs 19:15 Uhr – Nähe von Grundschule Gustl-Bayrhammer-Straße
Für wen:
1. Für alle Frauen, die nach dem Arbeitstag aktiv abschalten und neue Energie tanken möchten – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Was dich erwartet:
1. Bewegung und frische Luft nach einem langen Tag
2. Kräftigung des gesamten Körpers
3. Stressabbau & besserer Schlaf
4. Gemeinschaft und Motivation in der Gruppe
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buggyFit – Fitness für Frauen mit oder ohne Baby
(Krankenkassenkurs – Rückerstattung bis zu 100%)
Montags 9:30-10:30 Uhr – Freiham Folly
Donnerstags 15:00-16:00 Uhr – Freiham Folly
Für wen:
1. Für Mamas nach der Rückbildung – und alle, die Lust auf Bewegung an der frischen Luft haben! Der Kurs kann mit oder ohne Kind besucht werden – ganz egal, ob dein Kind im Kinderwagen, in der Trage, im Buggy oder auf dem Laufrad oder einfach nebenher dabei ist.
Was dich erwartet:
1. Du stärkst deinen Körper nach der Geburt
2. Du bewegst dich draußen und tankst Energie
3. Du lernst andere Mamas kennen und hast Spaß an der Bewegung
4. Kein Babysitter nötig – dein Baby macht mit!
5. Stressabbau im Mamaalltag
Weitere Infos & Kosten:
https://www.buggyfit.de/standorte/239-muenchen-freiham